Салат с макаронами, брокколи и сливочной заправкой

Этот салат из брокколи и пасты, быстро станет любимым в семье, хорош для перекуса и легкого ужина. Салат по этому рецепту получается не только сытным, но и очень полезным для здоровья, так как в его составе есть овощи.

Состав: макароны ротини (спиралевидные, 100 г или 1 стакан), легкая сметана (1/4 стакана), тертый сыр пармезан (2 ст.ложки), низкокалорийный майонез (1 ст.ложка), обезжиренное молоко (1 ст.ложка), чеснок (1 зубчик, измельчите), свежие соцветия брокколи, сливовидные помидоры (3-4 шт. средние), морковь (1 шт., мелко нарежьте), свежий базилик (1 ст.ложка, мелко нарежьте).
как приготовить читайте далее…